"ゴルフ歴だけどんどん経過してしまう。100切りする為のプロセスストーリー"
あなたは今
100切りを
したいですか？
練習やコースで
何も考えずに
行っていませんか？
俺だってあの先輩見たいに
当たり前のように100切りして
『すげー！』
『上手いなぁ！』
ってチヤホヤされたい！
でも何回行っても110前後、、、
おれは切ることが出来ないんだ、、、
そんなこと
ありません！
諦めるのは早いです！
コースデビューは高校2年生
初めては158でごく平凡。
練習しても
119、107、110、112、109…
全然100を切れなかった私が
今では100切りは
当たり前になった
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何回コースに行っても
全然100を切ることが出来ない、、、
コースを周っていると
イライラ、モヤモヤしてしまう。
そして力が入ってしまい
スイングが上手くいかず
ミスショットの連発、、、
本当は100を切りたいけど
前半で叩いてしまい
昼にはお酒を飲んで
後半はさらにぐだぐだ。
終わってみると
いつものように110前後のスコアで
落ち込んでしまう。
練習して次こそは
100切りできたら、、、
想像してみてください。
100を切れるか切れないか
ギリギリのなんとも言えないドキドキ感
100切りがかかった
最終ホールのカップに入った音
人生初の100切りを
達成した時のあなた
周りからの
祝福の拍手と羨ましそうな顔
そして夜の飲み会では
その日のラウンドをつまみに
みんなで盛り上がり、、、
そんな達成した人にしかわからない
幸せな時間を過ごしたいけれど
いまの自分では現状打破できない、、、
あの先輩はとっても上手いし
なんだかカッコよく見える、、、
あの人と対等に戦えたら
どれだけ楽しいだろうか。
どうして100切りが
できないんだろう、、、
もうこれ以上今のスコア付近を
ウロウロするのは嫌なのに、、、
いっそゴルフを
辞めてしまえば楽になるけれど
やっぱり楽しいから辞められない
コースで100切りを
意識すればするほど
上手くいかなくなって
しまう、、、
早く100を切りたいのに、、、
YouTubeや雑誌を見て
勉強して実践してみたけど
なかなか上手くいかない
色々な情報を知って
結局何をすれば良いのかわからない、、、
こんなに楽しくて
もっと気持ちいい世界があるのに
あなたは100切りを諦めれますか？
もっと先のステージに
いきたくないんですか？
- 何回コースに行っても100を切れない
- 何の練習をすれば良いのかわからない
- 先輩と対等に戦いたい
- もっとゴルフを楽しみたい
全て当てはまる人は昔の私と同じです。
長い文章を読むのがめんどくさい
とにかく100を切りたい！
と思う方はこちらから登録して下さい！
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はじめまして！
ひかるです！
私は中学2年生の頃に
16歳離れた兄の影響で
ゴルフを始めました。
始めた頃はドライバーが楽しくて
90分打ち放題で500球強も
打っていた時期もありました。笑
そして初めてコースを周った時は
ティーショットを大きく右に曲げ
見事OB!スコアは158で幕を下ろしました。
ですが、、、
どんなに失敗しても
1打1打が新鮮でとても
楽しかったのを覚えています。
とても気持ち良くて
空気も美味しいくて、、、
ゴルフは
なんて楽しい
スポーツなんだ！
ゴルフにハマって
何回もコースを周り出してから
100切りという大きな壁が現れたのです。
何回コースに行っても
スコアが110前後で
全然上手くいく自信が無くなり、
イライラすることもありました。
自分がどんな練習をすれば良いのか、、、
どんな風に意識すれば良いのか、、、
全く分からなくなってしまったんです。
そんな事が続いてゴルフが
楽しくなくなってしまった事がありました。
始めた頃は
あんなに楽しかったのに、、、
兄はあんなに上手いのに
自分には才能が無いんだ。
運動神経はごく普通の私には限界がある。
もう兄に勝てるわけない。
ゴルフはもう付き合い程度で
やれば良いやと思ったんですが
始めた頃の事を思い出したら
辞めることはできませんでした。
兄がゴルフから帰ってきて
『今日は86だった。』と聞いて
自分がそんなスコアになれたら、、、
と叶わないことを考えて
また辛くなり、、、
何をしていいのか分からず
YouTubeや雑誌を見て
実践してみてもスコアは変わらず。
がむしゃらに色んな
練習方法を試しても
効果はあまり出ませんでした。
もう一生100を切るなんて無理だ、、、
これから周りの人に
追いつき追い抜かれていくと
思っていた時、
ある人に出会ったのです。
会社にいた定年間近の先輩でした。
元々入った頃は
関わりが無かったのですが
ある時にゴルフをやっている事を知り、
話しかけてくれたんです。
その先輩に相談してみたら
『初めて100を切るのは
たしかに難しいけれど
本気で切りたいなら方法はあるよ。』
と言われ、その人の話を聞き
アドバイスを聴きまくりました。
その方法は
今まで気にもしていなかったことでした
その先輩はゴルフを始めたのが
30代前半の時で私と同じように
中々100を切る事ができなかったそうです。
本当にこのやり方で
ずっと立ち止まっている私が
100を切ることが
できるのだろうか、、、
最初は半信半疑でしたが
先輩にアドバイスされた通りに
練習やコースを周ってみました。
先輩に教えてもらった
方法を使ってやっていくと
今までベストスコア107だった私が
少しずつですがスコアが縮まり出したんです！
これは本当に100を切れるかも！
そう思い先輩の言うことを
1〜10まで素直に聞いて
言われた通り実践していきました。
そこからどんどん安定していき
アドバイスを受けるようになってから
2ヶ月後、初めてベストスコア100が出ました！
そしてその2ヶ月後には
初めての100切りを
達成することが
できたんです！
夢のようでした
まさかこんなにも短期間で
100を切ることができるなんて
自分は思いもしませんでした！
それからはいろんな人と
ゴルフに行くようになり
上手い人と行く時には
足を引っ張る事も減ったり
まだ初心者の人と行く時は
フォローをできたり、、、
これまで兄や先輩のことが
『上手い！』『カッコいい！』
と思う側だったけれど
今は周りの人に
自分が言ってもらえるようになり
とっても楽しくゴルフを
できるようになったんです！
私はこの経験を
同じ境遇で悩んでいた
高校の同級生Y君に
同じ様に伝えることにしました。
Y君はベストスコアが109で
運動は人並みレベル、
中々継続する事が苦手。
週に2〜3回程練習に行っていたが
ある程度のレベルになってからは
レベルアップが中々できない状態でした。
そんな中で私がやってきた事を実践して
ずっと100を切れなかったＹ君は
どんどんスコアが良くなっていき
3ヶ月後には自己ベストの97が出たんです！
今では
100を切るのが
当たり前になったんです！
この時は一緒に飲みながら
ひたすら喜んで今までのことを語り合いました
お互いに長い間100を
切ることができなくて
時にはゴルフを辞めようと
思った時がありました。
こんな経験があったからこそ
100を切れた喜びは言葉では表せません
全く壁を乗り越えれなかったけれど
今では100を切るのは当たり前になりました！
私はこの大先輩から教わった方法が
同じように悩んでる人に
100切りする最強の方法だと
確信しました。
もう何年もやっているのに
100を切ったことがないなんて
恥ずかしくて言えない
誰かに見つからないように
密かに練習をしたけど
上手くならなかった
レッスンにも通ったけど
結果がついてこなかった
そんな昔の私と同じ境遇の人が
たくさんいるに違いない、、、
そう思い、私はこの100切りする方法を
世の中の
悩めるゴルファーに
伝えたい
と決心し、
100を切る方法をまとめた
100切り必勝プログラムを
作成しました！！
ゴルフが楽しくて、
ずっと続けてきて、
100を切れなかった
だけど
やっぱり100切りを
達成したい！
もっとゴルフを楽しみたい！
でもどうしたら
100を切ることができるのか
わからない
100を切れなくて落ち込んでいる
昔の私と同じ境遇の人たちに
もっとゴルフを好きに
なってほしい！
そんな思いから
もう一度まとめたプログラムを
見つめ直し、
精神論や心理学を取り入れた
100切り必勝プログラムを
完成させました！
私はこれのおかげで
ずっと目標にしていた
100切りを達成することが出来ました。
『もうこれ以上は
上手くなれないのかもしれない。』
そんな落ち込んだり
イライラしていた生活とは
もうおさらばしました。
もし私があの時
別の会社に入っていたら
あの先輩に相談をしなかったら
私は今でも
ずっと100が切れず、
諦めることになっていたかもしれません。
この先ずっと
付き合い程度にやる
ただの暇つぶしに
なるだけだったでしょう。
あなたはずっと
100を切れないままで
いいですか？
周りに笑われ
コソコソ練習するままで
いいですか？
私も昔はあなたと同じく
100を切れなくて
悩んでいた身なので
あなたの気持ちがすごくわかります。
100を切りたくても
上手くいかなくて
忘れようとしても
思い出して
落ち込んでしまう
そんな
昔の私と同じ悩みを持つ
あなたの力になりたい
そう思い、
あなたに
公開しようと決心しました。
あなたのゴルフ人生が
少しでもいい方向に
前進させるお手伝いを
させてください。
次はあなたが
100切りを達成して
あなたが
更に楽しいゴルフを
知る番です。
そして
みんなと笑いながら
コースを回りましょう！
私はこの方法によって
初めは全く100を切れず
後から聞いた話ですが
会社の先輩達に
『あいつは本当に成長しないな。』
『あいつとコース周ると後ろが来ちゃう。』
なんて事も言われていたみたいです、、、
しかし
いつのまにか先輩が行く時は
必ず声をかけてくれるようになり
最終的にはグループラインを
作ってくれと頼まれ
今では会社内の30人程が入っていて
数ヶ月に1度人を集めてコースに
いったりもしています！
100を切れるようになってからは
以前よりも周りとのコミュニケーションが
上手く取れるようになったり
ドラコン賞やニアピン賞を
設けてドキドキしたり
お昼にはみんなで乾杯したり
終わってから夜の居酒屋では
みんなで１日の出来事を
笑いながら話しが
できるようになりました！笑
ずっと超えれなかった壁が
この先も超えるのは
難しいと思うかもしれません
そんな簡単にできるのか？と
思うかもしれません
もちろん簡単で
楽な道のりでは
ありません。
そんな簡単に100を切れるなんて
ゴルフはそんなに甘いスポーツでは無いです。
あなたが1番この難しさを
わかっているはずです。
ですからあなたがゴルフのことを
『本当に楽しい』ではなくて、
『本気で100を切りたい』と
強く思っておらず、その覚悟がないなら
この方法を知る必要はありません。
というか、
見ないでください。
しかしあなたが
本気でゴルフを上手くなりたくて
1番初めの大きな壁を超えたいのなら
100切りを達成出来た私が思うに
この方法は間違いなく
100切りする為の
大きな武器になります。
無料プログラムを受け取って
この方法が本当に使えるものなのか
まずは試してみてください
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なにも成長せずに
先輩のカッコいい姿を
見るだけの時間は
もう終わりにしませんか？
今度はあなたがカッコいいと
思われる番になりませんか？
私自身が全然100を切れない沼にハマり
その辛さを知っています。
でも練習しても全然変わらなくて
ひたすら悩み続ける毎日。
今私がこうやってブログを書いているのも
そんな辛い思いを
している人を助けたい
昔の私と同じ境遇のあなたに
100切りの手伝いをしたい
その想いからです。
本当は大先輩が教えてくれたように
1人1人にこの方法を
対面で教えていきたいですが
それでは数が限られてくるし
何より私と同じ悩みを持った人は
全国にいるはず。
そう思いネットのブログという手段を使って
全国の同じように悩んでいる人達に
この方法を知ってもらおうと決心しました。
これから暖かくなっていき
ゴルフがしやすい季節がやってきます
その季節を控えた今
このプログラムを公開するべきだと思い
ブログを公開することにしました！
なぜ無料なのか
というと
まずはこの100切り必勝プログラムを
全国の本気で100が切れなくて
悩んでいる人達に試してもらい
生の声を聞く事で
- どこが参考になったか
- 何を知りたいのか
- どんなことで悩んでいるのか
- 何が効果的だったか
さまざまな情報を集め
私が皆さんに情報提供をして
受け取った人から
たくさんの意見・感想を聞く
こうすることでより完成度の高いものが
提供できるようになり、
より内容の濃い100切り必勝プログラムを
作ることができると思っています。
ゴルフは世代を問いません！
私は将来ゴルフバーを
経営したいと思っています。
始めたばかりの人、年齢、性別、
ゴルフ歴、得意不得意等の違った悩みを
持っていると思います。
その中でも
始めたばかりの人が
どうすればいいのか。
なんの練習をすればいいのか。
どうすれば上手くなるのか。
始めたばかりの頃は
どんなことでも先に始めた人の輪に
入りにくい人がほとんどです。
私もその1人です。
そんな人が少しでも
少なくなるように自分で
環境を作りたいです！
そんなことを思い
ゴルフバーを経営したい
という目標ができました。
私がお酒が好き
というのもあるんですがね(笑)
その為には様々な意見や悩みを参考に
知識を蓄え、的確なアドバイスが
出来る様に成長したいと思っています！
ぜひご協力
よろしくお願いします！！
＜100切り必勝プログラムの内容＞
- アプローチが格段に
上手くなる〇〇練習法
→どんなにドライバーやアイアンが
良くてもざっくりやトップして
台無しにならない為の練習方法！
- スコアアップに必須
〇〇スキルの身につけ方
→このスキルを身につける事で
スコアが伸び悩んでたあなたも
スコアを縮めることが出来ます！
- 1日の良いスタートをする為の
理想的な心理状態の作り方
→男子プロ1人、女子プロ2人から聞いた
心理状態の作り方を公開！
- イメージトレーニングで
〇〇力を鍛えてスコアアップ
→少しの空いた時間で出来て
周りの人と差をつけることができる
〇〇力向上方法！
- あの人に勝つ為には
〇〇練習するべし！
→あの人だけには負けたくない！
ライバルのあの人よりも
1つ上のステージへ行く為の練習方法！
- 今までの考え方を捨てて
〇〇を意識せよ！
→固定概念を取っ払い
今まで意識していなかった
ある事を意識してスコアアップへ！
などなど
上記のものはほんの一例ですが
他にもたくさんのマル秘テクニックが
詰まっています。
何をやってでもでも
100切りを達成したい
現状維持ではなく
どうにか現状打破したい
そしてゴルフを
もっと楽しみたい
そう思っている人が
今の状況を少しでもよくするための
最も効果的で最善の方法となっているので
何も行動せずに
今の状況のままでいるのか
無料プログラムを試してみて
彼と付き合うための行動を
今すぐ実践するかは
あなたの100切りを
達成したい気持ちの強さ次第です。
あなたにお任せします。
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今すぐ行動に移そうと
決心できた人は
私の公式ラインを
追加してほしいです！
そのラインからあなたに
100切り必勝プログラムの
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ここでこんなことを思った人は
いるんじゃないでしょうか。
・LINEを悪用されるんじゃないか
・悪質なサイトへ飛ばされるんじゃないか
・ウイルスに感染するのではないか
そんな心配は
必要ありません！！
悪用は一切しません！！
それでも怪しいと思った方は
この画面を画像に
収めておいてください
私がもし悪用したら
訴えてもらって構いません！
私はただあなたの
100切りのお手伝いをしたい
このプログラムを
より良いものにするために
あなたからの
意見や感想を聞きたい
その一心です。
それでも怪しいと思ったら
ブロックしてもらって構いません。
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直接答えることができ
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ただし
このプレゼントは
個別に相談も受けようと思っているため
対応しきれなくなるのを防ぐために
先着20名様限定
とさせていただきます。
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この方法を知る前までは、
ただかむしゃらに練習して
レッスンにも行ってみたり
私は必死に100を切ろうと
努力していたつもりでした。
しかし
頑張っていても上手くいかず
空回りするばかりで
結果的にコースにいっても
ミスの連発。
何度も辛い思いをしました。
しかしこの方法に出会ってから
スコアが少しずつ良くなり
見事、
あの大きな壁であった
夢の90台へ突入できたんです。
こんな方法があったのなら
もっと早くから知りたかった
そうしたらもっと早く
今より上達することが
できたかもしれません
あなたにも
まだまだ自分の可能性を信じて
諦めてほしくない。
その恋がうまくいかないのは
あなたのせいじゃありません
やり方次第
これからの行動次第です。
本気で100切りを目指すあなたを
全力で応援したいです。
それではプログラムのほうで
お待ちしております。
ひかる
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"もう池ポチャはしたくない！"
こんにちは ヒカル です！
今回は池ポチャを回避する為の意識に
ついて書いていこうと思います。
どうしても
池が目の前にあると
意識して失敗してしまう、、、
普通に打てば
超えるはずなのに。
私はこんな経験もしたことがあります。泣
1回のラウンドで
池がある全てのホール
入れてしまったことです。
1度入れてしまうと
2度目、3度目も意識してしまうんです。
でも、、、
綺麗に池を越えたい！
メンタルを強くしたい！
やはりみんなが入れてしまいがちな
池を華麗に越えていくととても
かっこいいですよね！
もう『ポチャンッ！』
という音を聴きたくないですよね！？
そんなあなたに
池越え時の意識について！
意識するpoint☝️
・目標地点より目線を上に向ける
→目標の奥の木に目線を持っていく
※理想は池がない物だと考える
・クラブを握ったら無心になる
→池越えだけには限らずですが
1度クラブを決めたらそのクラブを
信用して打つこと
※打つ前の迷いはスイングに大きく影響します！
もし番手を選ぶのに迷ったら
握っている番手より１つ番手を上げるといいです。
↓
目標地点より10y奥に行っても
グリーンから溢れるくらいで収まると思います。
〈まとめ〉
・目線を上に向ける
・クラブを握ったら無心になる
・選んだクラブを信じる
→迷ってしまったら番手を１つ上げる
これらを意識して
脱！池ポチャを目指しましょう🙌
スタンスをとってしまえば、
すべてが決定したのだ。
なすべきことはただひとつ、
ボールを打つの一途あるのみ。
レズリー・ショーン
今すぐロングアイアンを持ってみてください🙌
それが武器になるでしょう！
もしフェースに傷が少なければ
沢山練習してあげてください🏌️♂️
"〇〇の距離を操る！"
こんにちは ヒカル です！
今回は〇〇の距離を操るについて
書いていこうと思います。
こんな経験ありませんか、、、？
2ndショットで
グリーンをオーバーしてしまった、、、
どうしても
距離の調節が難しい、、、
『あっ！』今度は
ショートしてしまった、、、
距離感が難しくて
スコアを落としてしまってはいませんか？
でもやっぱり
100は切りたいですよね！？
もう100をギリギリ切れない悔しさを解放して
『お前上手いなぁ！』
『俺にも教えてくれ！』
こんなこと言われたくないですか？
その為に今回意識して欲しいのが
残りの距離を操るということです！
残りの距離を操るというのは
2ndショットや3rdショットで
フルスイングでグリーンを狙えるように
距離を調整するということです！
例えば、、、
残り250yだとします。
①難しいFWで残り50yまで持っていく。
②7番アイアンで残り100yに持っていく。
ウェッジでグリーンを狙う。
①は少しのミスで次のショットが
難しいショットになる可能性があり
ギャンブル要素が出てきてしまいます。
②は2打ともフルスイングで打てて
優しい7番とウェッジで
グリーンを狙うことができます。
普段練習場で
フルスイングで練習していませんか？
ハーフショットや
クォーターショット等で
グリーンを狙おうとしても
中々難しいですよね。
普段あまり練習していないことを
コースでやろうとしても
失敗の原因になってしまいます。
勝負ホールは攻め！
その他のホールはリスク低減をして
スコアアップを目指しましょう🙌
〈まとめ〉
・残りの距離を操る
フルスイングで打てる距離や
得意な番手に調整できると理想です！
・リスクを低減させる
これらを意識して周って見てください🙌
どんなラウンドでも、
あとから考えると、
少なくとも1ストロークくらい
節約できたと思える
ストロークが必ずあるものだ。
ボビー・ジョーンズ
今からあなたのウェッジ〜5番アイアンの
フルスイングの飛距離を
紙に書いて見てください🙌
"出来るとカッコいいリフティング"
こんにちは ヒカル です！
今回はリフティングについて
書いていこうと思います。
あの人上手くてカッコいいなぁ
でもおれには無理だぁ、、、
周りにどんな風に
見られてるんだろう、、、
見られるのが恥ずかしい、、、
私も何年か前は
誰かに見られたりするのが
恥ずかしかったりする時期がありました。
でも、、、
かっこよく思われたい！
『趣味はゴルフです！』
って自信持って言いたくないですか！？
そんな時に
あることを
やりだしたんです！
それがリフティングです！
リフティングって実は
『かっこいい！』だけではないんです！
リフティングをするメリット
・スイートスポットがわかる
真芯で捉えるととても軽い感触になります。
真芯で捉えた時の感触がわかり、
これにより飛距離等にも影響してきます。
・器用に扱えるようになる
特にアプローチでは
上げる・転がす・スピンをかける等の
操作性が向上します。
・とにかくカッコいい
プロゴルファーだとあの誰もが知っている
タイガー・ウッズがナイキのCMで
ゴルフリフティングをしていました！
私も最初はできなかったですが
今では色々な技や誰かとキャッチボールも
できるようになりました！
想像してみて下さい？
リフティング出来たら
カッコ良くないですか？🙌
是非一度練習してみてください！
〈まとめ〉
・ゴルフリフティングについて
メリット
1.スイートスポットがわかる
2.操作性が良くなる
3.とにかくカッコいい
この他にも
私はリラックスができて
打つ時に無駄な力が
入らなくなったりします！
ゴルフの唯一の欠点は、面白すぎることだ。
ヘンリー・ロングハースト
今すぐにボールとウェッジを
手に取ってみてください🙌
"勝負ホールを決める"
うこんにちは ヒカル です！
今回は勝負ホールを決めるについて
書いていこうと思います。
コースが狭いなぁ、、、
あっ、OBしてしまった、、、
次も失敗したらどうしよう。
あの先輩なら
どうしていたんだろう、、、？
俺も先輩みたいに
気持ちよくコースを回りたい！
大事な場面で
失敗しないようになりたい！
でも私はそんな時に限って
ミスショットをしてしまっていました。
どんな時でも
攻めのゴルフをしていたんです。
その結果OBしてしまったり
バンカーに入ってしまったりして
失敗の連続でした。
そんな時に兄から
勝負ホールは決めているか？
と言われたのです。
それをきっかけに今まで意識していなかった
勝負ホールを決めて周るようになったのです。
勝負ホールを決めるメリット
・危険なホールでミスが少なくなる
・コースマネージメントが上手くなる
そこで重要なのが
コースレイアウトを
しっかり確認することが大切になります。
例えばこんな条件だとしたら、、、
・スライスを打ちやすい
・ドライバーは平均250y
・パー4でのティーショット
・風は無風
だったとします。
この条件の時に
こんなコースだったらどうしますか？
250yらへんはフェアウェイが細く
少し右に曲げたら池に入ってしまいますよね？
なのでこういう場合は3オン狙いにします。
ではこんなコースだったら？
左側はOBですが
右に曲げてもラフか林に入るだけ。
2オン狙いで勝負ホールです！
どんどん攻めていきましょう👍
あとパー5では
基本的には全部勝負ホールと
考えていいでしょう！
〈まとめ〉
・勝負ホールを決める
→ミスの減少
・コースレイアウトを確認を行う
→危険な場所を避ける
これらを意識して周ってみて下さい🙌
ベストをつくして打て。
その結果がよければよし、悪ければ忘れよ。
ウオルター・ヘーゲン
今から最近行った
コースレイアウトを調べてみてください🙌
"ブロック練習とランダム練習"
こんにちは ヒカル です！
今回は
ブロック練習とランダム練習について
書いていこうと思います。
こんな経験あなたはないですか？
あんなに練習したのに
全然上手く打てなかった、、、
なんであのクラブを
握ってしまったんだろう、、、
もう１つ番手を下げておけばよかった。
またあんなミスでもう笑われるのは嫌だ。
もっと上手くなりたい！
笑ってきた先輩を見返したい！
だけどどうすればいいのかわからない、、、
みんなはどんな練習をしてるんだろう？
あの先輩みたいに
失敗しないようになりたい！
私もダフって
全然前に進まなかったり
バンカーで打った位置より
後ろにボールが
いってしまったり
こんなことで
笑われてしまう時期がありました。
ナイスショットや
ベタピンにつけたりしたい！
そしてみんなに
スゲーって言わせたい！
やっぱりナイスショットを
打っている人ってかっこいいですよね！
そんな時
私が変えたのが練習方法でした。
これをしたことにより
実際にコースでの
・パフォーマンス向上
・コースマネージメントをする思考力
この2点が特に成長できます！
元々練習していた方法が
ブロック練習と言われる方法です！
ブロック練習とは
今日は7番アイアンを重点的に
練習しようみたいに
１つの練習をすることです。
ですがコースで7番アイアンは
調子が良いけれど他がダメだったんです。
そこで変えたのが
ランダム練習に変更しました。
ランダム練習とは
試合などで高いパフォーマンスが
できる練習方法です🙌
私がやっていたのは
ドライバー
↓
ウッド
↓
アイアン
↓
ウェッジ
という流れで打っていき
コースを意識しながら練習をすることです。
是非一度ランダム練習をしてみて下さい！
〈まとめ〉
・ブロック練習とランダム練習とは
・ランダム練習にしたメリットについて
・コースを意識して練習をする
ゴルフコースは女に似ている。
扱いようによって楽しくもあり、
手に負えないこともある。
トミー・アーマー
今すぐに今までで1番練習した
クラブのフェースを見てみてください。
十分練習した傷があると思います🙌
"力を抜けとよく聞くけど"
こんにちは ヒカル です！
今回は力を抜いて打つことについて
書いていこうと思います。
ついつい力が入ってしまって
ミスショットしてしまう、、、
しっかり振っているのに
飛距離が伸びない、、、
どうやって
力を抜けばいいのか
わからない、、、
こんなことありませんか？
綺麗なスイングになりたい
でもどうやって？
まずはなんで力を抜いた方が
いいのかを理解しましょう。
スイングでは力を入れれば入れるほど
クラブの動きは止まってしまいます。
例えば・・・
鞭を想像してみて下さい。
あんなに長くて柔らかいのに
鞭の先端は音速を超えますよね？
もし鞭より硬いものを
振ったらどうなると思いますか？
そうです。
遅くなるんです！
でも力を抜くと
飛距離が伸びないあなたに！
飛距離を出そうとして
力を入れて打つのと
しっかり打つのとでは全然違います。
あくまで『力を抜く』というのは
『余計な力を抜く』ということです。
そこで今回は
アドレス時の力の抜くコツを教えます！
pointはお腹にちからを入れて構えることです。
力の入れ方
1.ゆっくり深呼吸するように息を吸う
2.細長く息を吐いていく
※息を吐き切ったところで力が入ります。
3.その状態をキープしながらアドレスをつくる
これをすることにより
上体の力が抜け重心が下がり
安定感のあるアドレスが取れます！
是非一度試してみてください🙌
〈まとめ〉
・余計な力を抜く
余計な力はミスの原因になる。
・アドレス時の力の抜き方
上手く力を抜くことができると
重心が下がり安定感が出る。
これをできていると
スイングをする時に
身体が軽く回るのが実感出来ます🙌
スタンスをとってしまえば、
すべてが決定したのだ。
なすべきことはただひとつ、
ボールを打つの一途あるのみ。
レズリー・ショーン
ゴルフは
８割アドレスを取った時に決まると
言われています☝️
今すぐ
クラブを手に取りアドレスを
取ってみてください🙌
