"力を抜けとよく聞くけど"

こんにちは　ヒカル　です！

今回は力を抜いて打つことについて

書いていこうと思います。

ついつい力が入ってしまって

ミスショットしてしまう、、、

しっかり振っているのに

飛距離が伸びない、、、

どうやって

力を抜けばいいのか

わからない、、、

こんなことありませんか？

綺麗なスイングになりたい

でもどうやって？

まずはなんで力を抜いた方が

いいのかを理解しましょう。

スイングでは力を入れれば入れるほど

クラブの動きは止まってしまいます。

例えば・・・

鞭を想像してみて下さい。

あんなに長くて柔らかいのに

鞭の先端は音速を超えますよね？

もし鞭より硬いものを

振ったらどうなると思いますか？

そうです。

遅くなるんです！

でも力を抜くと

飛距離が伸びないあなたに！

飛距離を出そうとして

力を入れて打つのと

しっかり打つのとでは全然違います。

あくまで『力を抜く』というのは

『余計な力を抜く』ということです。

そこで今回は

アドレス時の力の抜くコツを教えます！

pointはお腹にちからを入れて構えることです。

力の入れ方

1.ゆっくり深呼吸するように息を吸う

2.細長く息を吐いていく

※息を吐き切ったところで力が入ります。

3.その状態をキープしながらアドレスをつくる

これをすることにより

上体の力が抜け重心が下がり

安定感のあるアドレスが取れます！

是非一度試してみてください🙌

〈まとめ〉

・余計な力を抜く

余計な力はミスの原因になる。

・アドレス時の力の抜き方

上手く力を抜くことができると

重心が下がり安定感が出る。

これをできていると

スイングをする時に

身体が軽く回るのが実感出来ます🙌

スタンスをとってしまえば、

すべてが決定したのだ。

なすべきことはただひとつ、

ボールを打つの一途あるのみ。

　　　　　　　　　　レズリー・ショーン

ゴルフは

８割アドレスを取った時に決まると

言われています☝️

今すぐ

クラブを手に取りアドレスを

取ってみてください🙌