"イメージと意識の違い"

こんにちは　ヒカル　です！

今回はイメージと意識の違いに

ついて書いていこうと思います。

あなたはこんな経験ないですか？

イメージは

できているけど

上手くいかない、、、

意識しているのに

失敗する、、、

ではあなたに質問です！

イメージと意識の違いについて

説明できますか？

中々説明できない人も

いるのではないでしょうか？

例を挙げると

リンゴをウサギの形に切るのがイメージ

リンゴを薄く剥くのが意識になります。

ミスショットをする際に起きるのが

イメージはしていたけど

イメージ通りに打つために

意識しすぎて失敗

焦りによってイメージが出来ない

どんなスポーツでもそうですが

イメージ⇒意識

の順番でないと上手くいきにくいです。

絵が上手な人はしっかり

イメージが頭の中で出来ているので

上手な人が多いですよね？

なぜかというと

イメージすることによって

意識するpointが浮かび上がるからです。

要するに

自分なりの答えがある

ということです。

そこでpointなのが

1.イメージトレーニングをする

・意識するpointがわかる

・成功イメージができる

2.動画を撮る

・意識するpointを忘れない

・おかしな点を発見できる

何を意識していたのか忘れてしまうと

練習場に行っても最初は思い出すのに

時間がかかってしまいますよね☝️

なのでこの2つのpointを行い

今よりもより効果的な練習を

行うことができます。

家にいる時はイメージトレーニング。

練習場では動画を見返してから

開始してみてください🙌

〈まとめ〉

・イメージと意識の違い

・イメージトレーニングをする

・動画を撮って確認する

これらを意識してより

ゴルフをより一層上手く！

ゴルフをより一層楽しくしていってください！

ゴルフでは、ひとつのヒントによって

突然当たりがでることがある。
だが、多くの場合、

その当たりが長続きしないのは、

そのヒントにあまりにこだわりすぎるからだ。

　　　　　　　　　　ジミー・ディマレット

今すぐにいつも意識している

pointを３つ考えてください。